Описание
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
.- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
.- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
.- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
.- особенности проведения медитаций;
.- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
.- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
.«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
.Для широкой аудитории.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
2992 руб.
8370 руб.
496 руб.
186 руб.
912 руб.
1050 руб.
996 руб.
420 руб.
220 руб.
330 руб.
360 руб.
715 руб.
898 руб.
880 руб.
852 руб.
698 руб.
1296 руб.
1820 руб.
176 руб.
552 руб.
1240 руб.
436 руб.
396 руб.
1298 руб.
1175 руб.
2244 руб.
3650 руб.
274 руб.
960 руб.
495 руб.