Описание
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
.- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
.- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
.- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
.- особенности проведения медитаций;
.- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
.- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
.«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
.Для широкой аудитории.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
396 руб.
996 руб.
842 руб.
1920 руб.
852 руб.
715 руб.
1240 руб.
552 руб.
912 руб.
380 руб.
298 руб.
274 руб.
2412 руб.
2338 руб.
4840 руб.
1010 руб.
520 руб.
660 руб.
2244 руб.
510 руб.
1410 руб.
2992 руб.
330 руб.
1185 руб.
420 руб.
698 руб.
1816 руб.
2200 руб.
176 руб.
1296 руб.