Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
- Автор(ы)
- Липень Андрей
- Вес
- 170 г
- ISBN:
- 978-5-49807-716-1
- Издательство
- Санкт-Петербург: Питер, 201
- Кол-во страниц
- 128
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога, Оздоровление
Товара нет в наличии
Описание
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30% их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.
На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
660 руб.
1010 руб.
186 руб.
942 руб.
880 руб.
520 руб.
825 руб.
552 руб.
298 руб.
436 руб.
1642 руб.
996 руб.
698 руб.
420 руб.
842 руб.
330 руб.
330 руб.
2412 руб.
495 руб.
320 руб.
1550 руб.
1880 руб.
1050 руб.
898 руб.
496 руб.
912 руб.
1410 руб.
380 руб.
1240 руб.
1912 руб.