Женская йога и йога-терапия. Том II. Йога-терапия

Код товара: 1-91734
Оставить отзыв
Поделиться

Автор(ы): Прокунин Николай, Прокунина Елена
Вес: 777 г
ISBN:: 978-5-907936-29-4
Издательство: Москва: Ганга, 2025
Формат: 240x174x30
Тираж: 1000
Кол-во страниц: 416
Переплет: твердый переплет
Разделы каталога:: Йога, Оздоровление

Цена:

2338 руб.

Наличие: 1 экз.

Количество:

Купить книгу Женская йога и йога-терапия. Том II. Йога-терапия Прокунин Николай, Прокунина Елена в интернет-магазине Роза Мира

Описание

Книга посвящена женской йоге и йога-терапии, раскрывая их уникальную способность учитывать природные ритмы и особенности женского организма, такие как менструальные циклы, гормональные изменения и психоэмоциональные состояния.

Авторы предлагают целостный подход к здоровью, соединяющий древние знания йоги, аюрведы и современные методы терапии. Второй том представляет собой практическое руководство по йога-терапии женского здоровья, объединяющее древние традиции йоги, аюрведы и современные терапевтические методы.

Ключевые направления:

- Йога в различные фазы МЦ

- Йога-терапия женских заболеваний — нарушения цикла, ПМС, СПКЯ, кисты, климакс, гормональные и эндокринные расстройства.

- Работа с сопутствующими состояниями — хронические боли, гипертония, депрессия, диабет.

- Перинатальная йога — подготовка к беременности, поддержка во время вынашивания и восстановление после родов.

Практическая ценность:

- Готовые комплексы в формате «бери и делай» (асаны, пранаямы, медитации,

марма-точки).

- Аюрведические рекомендации: питание, фитотерапия, очищающие процедуры.

- Работа с марма-точками для восстановления энергетического баланса.

-Техники для стабилизации психоэмоционального состояния.

Кому будет интересно и полезно:

- Женщинам, стремящимся улучшить здоровье на всех этапах жизни.

- Преподавателям йоги, йога-терапевтам, врачам, акушерам-гинекологам.

- Практикам, интересующимся глубинным подходом к женскому благополучию.

Результат: гармонизация работы организма, снижение стресса, повышение жизненного тонуса и устойчивая ремиссия хронических заболеваний.

Книга станет надежным проводником в восстановлении баланса тела и ума.

Для справки: в первом томе описываются особенности женской йоги — как целостной системы, объединяющей тело, ум и дух. Описаны специальные последовательности асан для здоровья женщин, дыхательные практики и марма-точки для баланса гормонов, медитации для эмоционального равновесия и техники глубокого расслабления.

Методики подходят для любого возраста и помогают обрести внутреннюю гармонию, здоровье и уверенность в себе