Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1050 руб.
298 руб.
176 руб.
1225 руб.
396 руб.
420 руб.
510 руб.
8370 руб.
2338 руб.
740 руб.
912 руб.
715 руб.
560 руб.
1410 руб.
1967 руб.
702 руб.
1010 руб.
1250 руб.
330 руб.
552 руб.
1175 руб.
520 руб.
2992 руб.
698 руб.
330 руб.
1920 руб.
2540 руб.
880 руб.
825 руб.
1298 руб.