Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
2412 руб.
1010 руб.
220 руб.
560 руб.
310 руб.
1642 руб.
1185 руб.
1050 руб.
360 руб.
274 руб.
8370 руб.
660 руб.
825 руб.
1550 руб.
1912 руб.
698 руб.
1175 руб.
898 руб.
740 руб.
210 руб.
176 руб.
852 руб.
715 руб.
520 руб.
1180 руб.
842 руб.
1142 руб.
715 руб.
420 руб.
1225 руб.