Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
715 руб.
880 руб.
510 руб.
1010 руб.
495 руб.
330 руб.
1920 руб.
880 руб.
1550 руб.
396 руб.
990 руб.
942 руб.
842 руб.
1298 руб.
1225 руб.
420 руб.
740 руб.
520 руб.
1250 руб.
2640 руб.
996 руб.
750 руб.
1142 руб.
960 руб.
1967 руб.
8370 руб.
330 руб.
176 руб.
186 руб.
340 руб.