Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1010 руб.
298 руб.
562 руб.
330 руб.
210 руб.
1820 руб.
520 руб.
396 руб.
1296 руб.
495 руб.
715 руб.
1050 руб.
1410 руб.
1050 руб.
220 руб.
942 руб.
1550 руб.
420 руб.
552 руб.
1642 руб.
740 руб.
912 руб.
1912 руб.
320 руб.
3650 руб.
360 руб.
176 руб.
698 руб.
852 руб.
834 руб.