Антивозростная йога
- Автор(ы)
- Терешкович Татьяна
- Вес
- 310 г
- ISBN:
- 978-5-21507-4
- Издательство
- Ростов-на-Дону: Феникс, 2013
- Кол-во страниц
- 251
- Переплет
- твердый переплет
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1185 руб.
396 руб.
1820 руб.
715 руб.
825 руб.
360 руб.
1880 руб.
698 руб.
740 руб.
320 руб.
2412 руб.
1142 руб.
1298 руб.
210 руб.
1816 руб.
1050 руб.
176 руб.
310 руб.
4840 руб.
220 руб.
660 руб.
1175 руб.
4840 руб.
436 руб.
1642 руб.
898 руб.
842 руб.
272 руб.
8370 руб.
1550 руб.