Йога для начинающих. иллюстрированное пособие по всем основным позициям и движениям
- Автор(ы)
- Ансари Марк и Лиз Ларк
- Вес
- 280 г
- ISBN:
- 978-5-88503-258-2
- Издательство
- Санкт-Петербург: Диля, 2009
- Кол-во страниц
- 96
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
"Йога для начинающих" — практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома.
Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
436 руб.
186 руб.
1296 руб.
495 руб.
898 руб.
176 руб.
1880 руб.
715 руб.
320 руб.
1240 руб.
425 руб.
996 руб.
310 руб.
272 руб.
274 руб.
1180 руб.
1912 руб.
852 руб.
1225 руб.
960 руб.
2412 руб.
740 руб.
298 руб.
1410 руб.
620 руб.
825 руб.
4840 руб.
842 руб.
698 руб.
1050 руб.