Йога-нидра
- Автор(ы)
- Десаи Камини
- Вес
- 400 г
- ISBN:
- 978-5-906897-48-0
- Издательство
- Москва: София, 2019
- Кол-во страниц
- 384
- Переплет
- твердый переплет
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.
Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.
Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна.
Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи — считается лучшей.
Йога-нидра замечательна тем, что она работает сразу со всем спектром бытия, от самых плотных уровней до самых тонких:
• улучшает сон, нейтрализует излишки стресса, восстанавливает ощущение совершенного покоя, тормозит процессы старения;
• позволяет перенаправить в другое русло переживания, тревоги и страхи, мешающие нам радоваться жизни и строить гармоничные отношения;
• йога-нидра позволяет разобрать и отпустить незавершенные, полноценно не пережитые эмоции и опыт.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
698 руб.
1175 руб.
562 руб.
1665 руб.
520 руб.
980 руб.
890 руб.
274 руб.
544 руб.
1290 руб.
2250 руб.
1380 руб.
510 руб.
1126 руб.
420 руб.
210 руб.
696 руб.
2805 руб.
1820 руб.
1550 руб.
540 руб.
1175 руб.
654 руб.
220 руб.
1126 руб.
960 руб.
325 руб.
715 руб.
942 руб.
396 руб.