Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения
- Автор(ы)
- Байрн Эрин
- Вес
- 460 г
- ISBN:
- 978-5-9573-33336-4
- Издательство
- Москва: Весь, 2018
- Кол-во страниц
- 288
- Переплет
- твердый переплет
- Разделы каталога:
- Йога
Наличие: 1 экз.
Описание
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений.
Основанная на принципах классической йоги, комплексная йогатерапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие — йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами, мы обретаем подлинную силу.
Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни — день за днем.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
620 руб.
272 руб.
960 руб.
510 руб.
224 руб.
752 руб.
412 руб.
540 руб.
1372 руб.
2250 руб.
380 руб.
942 руб.
572 руб.
2805 руб.
1665 руб.
796 руб.
990 руб.
1550 руб.
698 руб.
696 руб.
635 руб.
1260 руб.
1820 руб.
436 руб.
842 руб.
850 руб.
715 руб.
842 руб.
890 руб.
90 руб.