Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
698 руб.
912 руб.
1010 руб.
210 руб.
740 руб.
1296 руб.
186 руб.
420 руб.
1298 руб.
1185 руб.
1880 руб.
1250 руб.
8370 руб.
1142 руб.
320 руб.
220 руб.
825 руб.
4840 руб.
298 руб.
496 руб.
552 руб.
750 руб.
520 руб.
4840 руб.
715 руб.
1816 руб.
880 руб.
852 руб.
360 руб.
3650 руб.