Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
496 руб.
380 руб.
552 руб.
510 руб.
4840 руб.
1298 руб.
2640 руб.
1130 руб.
880 руб.
698 руб.
1175 руб.
996 руб.
396 руб.
1050 руб.
1816 руб.
898 руб.
436 руб.
3270 руб.
2244 руб.
330 руб.
2264 руб.
1050 руб.
1142 руб.
1185 руб.
495 руб.
2992 руб.
176 руб.
186 руб.
560 руб.
396 руб.