Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
552 руб.
834 руб.
660 руб.
996 руб.
825 руб.
1175 руб.
960 руб.
4840 руб.
1010 руб.
2412 руб.
360 руб.
842 руб.
1550 руб.
298 руб.
496 руб.
715 руб.
380 руб.
698 руб.
1912 руб.
396 руб.
272 руб.
942 руб.
1240 руб.
495 руб.
740 руб.
4840 руб.
8370 руб.
898 руб.
325 руб.
715 руб.