Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
880 руб.
1050 руб.
380 руб.
1296 руб.
298 руб.
1175 руб.
420 руб.
495 руб.
1050 руб.
960 руб.
834 руб.
715 руб.
4840 руб.
496 руб.
510 руб.
210 руб.
696 руб.
1550 руб.
1816 руб.
1142 руб.
942 руб.
330 руб.
2244 руб.
320 руб.
740 руб.
2338 руб.
176 руб.
1250 руб.
715 руб.
396 руб.