Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
715 руб.
495 руб.
1050 руб.
696 руб.
1816 руб.
1550 руб.
380 руб.
4840 руб.
552 руб.
320 руб.
330 руб.
834 руб.
1920 руб.
420 руб.
1225 руб.
1185 руб.
520 руб.
715 руб.
436 руб.
3650 руб.
1410 руб.
176 руб.
750 руб.
1175 руб.
1820 руб.
496 руб.
4840 руб.
560 руб.
1298 руб.
996 руб.