Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
510 руб.
2244 руб.
1967 руб.
360 руб.
4840 руб.
496 руб.
825 руб.
1130 руб.
2640 руб.
176 руб.
1550 руб.
1820 руб.
1298 руб.
1050 руб.
396 руб.
750 руб.
420 руб.
396 руб.
495 руб.
495 руб.
698 руб.
1250 руб.
3270 руб.
210 руб.
560 руб.
1920 руб.
702 руб.
4840 руб.
380 руб.
2338 руб.