Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
942 руб.
654 руб.
920 руб.
176 руб.
770 руб.
1816 руб.
562 руб.
1050 руб.
544 руб.
396 руб.
825 руб.
520 руб.
1562 руб.
540 руб.
635 руб.
842 руб.
1240 руб.
552 руб.
2412 руб.
274 руб.
330 руб.
852 руб.
698 руб.
796 руб.
2250 руб.
436 руб.
1126 руб.
330 руб.
425 руб.
850 руб.