Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1185 руб.
715 руб.
842 руб.
1550 руб.
562 руб.
1820 руб.
740 руб.
1225 руб.
1050 руб.
4840 руб.
1142 руб.
4840 руб.
834 руб.
186 руб.
1880 руб.
552 руб.
176 руб.
1010 руб.
996 руб.
560 руб.
1642 руб.
325 руб.
852 руб.
495 руб.
698 руб.
898 руб.
310 руб.
3650 руб.
1175 руб.
1298 руб.