Антивозростная йога
- Автор(ы)
- Терешкович Татьяна
- Вес
- 310 г
- ISBN:
- 978-5-21507-4
- Издательство
- Ростов-на-Дону: Феникс, 2013
- Кол-во страниц
- 251
- Переплет
- твердый переплет
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
496 руб.
4840 руб.
1820 руб.
420 руб.
560 руб.
825 руб.
1880 руб.
620 руб.
3650 руб.
186 руб.
696 руб.
396 руб.
330 руб.
740 руб.
520 руб.
1050 руб.
425 руб.
1225 руб.
2412 руб.
272 руб.
8370 руб.
330 руб.
660 руб.
210 руб.
942 руб.
310 руб.
4840 руб.
220 руб.
898 руб.
715 руб.