Антивозростная йога
- Автор(ы)
- Терешкович Татьяна
- Вес
- 310 г
- ISBN:
- 978-5-21507-4
- Издательство
- Ростов-на-Дону: Феникс, 2013
- Кол-во страниц
- 251
- Переплет
- твердый переплет
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
715 руб.
1816 руб.
330 руб.
960 руб.
2264 руб.
1050 руб.
340 руб.
1820 руб.
698 руб.
380 руб.
1240 руб.
2640 руб.
3270 руб.
852 руб.
1130 руб.
8370 руб.
702 руб.
1920 руб.
2412 руб.
912 руб.
1175 руб.
750 руб.
1050 руб.
898 руб.
436 руб.
186 руб.
396 руб.
1142 руб.
510 руб.
496 руб.