Антивозростная йога
- Автор(ы)
- Терешкович Татьяна
- Вес
- 310 г
- ISBN:
- 978-5-21507-4
- Издательство
- Ростов-на-Дону: Феникс, 2013
- Кол-во страниц
- 251
- Переплет
- твердый переплет
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
3270 руб.
825 руб.
2264 руб.
1050 руб.
1185 руб.
880 руб.
715 руб.
330 руб.
2338 руб.
298 руб.
1920 руб.
1820 руб.
898 руб.
1142 руб.
2244 руб.
186 руб.
1130 руб.
2640 руб.
320 руб.
330 руб.
495 руб.
1050 руб.
380 руб.
740 руб.
274 руб.
1298 руб.
176 руб.
8370 руб.
1550 руб.
942 руб.