Описание
Перед вами — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа — хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
852 руб.
1820 руб.
1240 руб.
1967 руб.
2640 руб.
396 руб.
1410 руб.
320 руб.
842 руб.
1298 руб.
1142 руб.
2200 руб.
1010 руб.
495 руб.
1185 руб.
210 руб.
560 руб.
330 руб.
380 руб.
2244 руб.
1175 руб.
176 руб.
298 руб.
2992 руб.
330 руб.
496 руб.
420 руб.
750 руб.
698 руб.
740 руб.