Описание
Перед вами — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа — хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
980 руб.
520 руб.
920 руб.
1142 руб.
825 руб.
176 руб.
562 руб.
1050 руб.
274 руб.
1260 руб.
854 руб.
360 руб.
330 руб.
1562 руб.
1372 руб.
1380 руб.
186 руб.
380 руб.
1296 руб.
325 руб.
320 руб.
654 руб.
850 руб.
1175 руб.
698 руб.
544 руб.
1122 руб.
572 руб.
960 руб.
495 руб.