Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
980 руб.
620 руб.
330 руб.
330 руб.
1550 руб.
1142 руб.
325 руб.
274 руб.
796 руб.
1665 руб.
380 руб.
210 руб.
825 руб.
1642 руб.
654 руб.
330 руб.
562 руб.
396 руб.
436 руб.
850 руб.
552 руб.
1050 руб.
412 руб.
1562 руб.
1180 руб.
960 руб.
580 руб.
298 руб.
220 руб.
572 руб.