Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
562 руб.
1290 руб.
2805 руб.
1050 руб.
1122 руб.
572 руб.
796 руб.
1372 руб.
752 руб.
330 руб.
990 руб.
1296 руб.
2250 руб.
1240 руб.
1175 руб.
224 руб.
2412 руб.
1642 руб.
942 руб.
920 руб.
552 руб.
1142 руб.
360 руб.
176 руб.
540 руб.
330 руб.
298 руб.
520 руб.
330 руб.
654 руб.