Инь-йога. Теория и практика
- Автор(ы)
- Грилли Пол
- Вес
- 275 г
- ISBN:
- 978-5-9684-2168-5
- Издательство
- Санкт-Петербург: Вектор, 2013
- Кол-во страниц
- 160
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
436 руб.
715 руб.
8370 руб.
186 руб.
2420 руб.
298 руб.
360 руб.
1142 руб.
1550 руб.
1410 руб.
702 руб.
330 руб.
996 руб.
1298 руб.
520 руб.
698 руб.
880 руб.
2540 руб.
942 руб.
510 руб.
740 руб.
1920 руб.
1175 руб.
990 руб.
1816 руб.
1250 руб.
2244 руб.
396 руб.
340 руб.
1240 руб.