Инь-йога. Теория и практика
- Автор(ы)
- Грилли Пол
- Вес
- 275 г
- ISBN:
- 978-5-9684-2168-5
- Издательство
- Санкт-Петербург: Вектор, 2013
- Кол-во страниц
- 160
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1050 руб.
4840 руб.
4840 руб.
560 руб.
740 руб.
210 руб.
330 руб.
436 руб.
912 руб.
510 руб.
996 руб.
1185 руб.
842 руб.
1550 руб.
715 руб.
1967 руб.
176 руб.
186 руб.
1920 руб.
2640 руб.
1296 руб.
898 руб.
1298 руб.
1142 руб.
1820 руб.
2412 руб.
1250 руб.
552 руб.
8370 руб.
880 руб.