Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день


Автор(ы)
Липень Андрей
Вес
170 г
ISBN:
978-5-49807-716-1
Издательство
Санкт-Петербург: Питер, 201
Кол-во страниц
128
Переплет
мягкая обл.
Разделы каталога:
Йога, Оздоровление

Товара нет в наличии

Описание

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30% их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.

На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Йога

Йога восьми кругов: сетовый тренинг.

854 руб.

Психология йоги.

Фойерштайн Георг

Психология йоги

562 руб.

Йога и массаж для самых маленьких.

330 руб.

Карма-йога. Учение йогов о труде и обязанностях в жизни.

942 руб.

Джньяна-Йога. Выпуск 2.

Свами Вивекананда

Джньяна-Йога. Выпуск 2

1050 руб.

Телесные практики в интегральной йоге.

698 руб.

Йога при болях в позвоночнике и суставах.

552 руб.

Гимнастика в гамаке для начинающих.

620 руб.

Большая йога.

Керр Мира Патриша

Большая йога

654 руб.

Детская йога.

Бокатов А.

Детская йога

1372 руб.

Пранаяма. Сознательный способ дыхания.

176 руб.

Йога. Путеводитель для начинающих.

210 руб.

Древо йоги. Ежедневная практика.

1175 руб.

Хатха-йога. теория и практика.

Афанасьев Владимир

Хатха-йога. теория и практика

480 руб.

Агхора 3. Закон Кармы.

Свобода Роберт

Агхора 3. Закон Кармы

1642 руб.

Секреты Праны, пранаямы и йога-асан.

520 руб.

Йога-сутры Патанджали. Адаптированный практический комментарий.

696 руб.

Йога для начинающих.

Рагозин Б.В.

Йога для начинающих

540 руб.

Искусство йоги.

Айенгар Б.К.С.

Искусство йоги

495 руб.

Сутры Патанджали с точки зрения практики йоги.

572 руб.

Большая книга йога-терапии.

842 руб.