Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
- Автор(ы)
- Липень Андрей
- Вес
- 170 г
- ISBN:
- 978-5-49807-716-1
- Издательство
- Санкт-Петербург: Питер, 201
- Кол-во страниц
- 128
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога, Оздоровление
Товара нет в наличии
Описание
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30% их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.
На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1122 руб.
696 руб.
715 руб.
842 руб.
580 руб.
890 руб.
1050 руб.
1372 руб.
960 руб.
396 руб.
852 руб.
186 руб.
854 руб.
310 руб.
176 руб.
1175 руб.
480 руб.
1240 руб.
425 руб.
654 руб.
325 руб.
796 руб.
942 руб.
1380 руб.
330 руб.
1880 руб.
752 руб.
1126 руб.
552 руб.
715 руб.